Guide familial de la vie bio

1000 astuces pour vivre sainement

Nathalie Cousin

176 pages, parution le 18/09/2008

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Résumé

Maison, santé, enfants, cuisine, beauté, animaux de compagnie, jardin, écocitoyenneté... ce guide explore tous les domaines de la vie quotidienne et offre une mine d'astuces pour vivre sainement !

Il propose des solutions saines, naturelles, intelligentes afin de prendre soin de soi, de sa famille, de son cadre de vie et de la planète.

Entretenir son capital santé en pratiquant des activités physiques bien pensées et en ayant recours à des produits naturels. Adopter des comportements simples, bénéfiques pour tous, comme utiliser produits et recettes naturels de type huile essentielle, citron, savon noir, vinaigre blanc, huile de lin plutôt qu'eau de Javel. Ou fermer le robinet en se brossant les dents, récupérer l'eau de pluie, privilégier dans la cuisine une huile végétale riche en oméga 3, consommer des pâtes non raffinées, ou encore découvrir les vertus des mauvaises herbes du jardin...

Ce livre offre réellement une foison d'astuces pour bien vivre en harmonie avec son environnement.

L'avis du libraire Eyrolles

Maison, santé, enfants, cuisine, beauté, jardin... Rustica vous a concocté un guide de 1000 astuces pour changer d'art de vivre au quotidien et renouer avec les savoir-faire traditionnels de notre société. Des gestes simples, comme récupérer l'eau de pluie ou consommer des pâtes non raffinées, et des produits sains tels l'huile de lin à la place de l'eau de javel sont ici à découvrir rapidement.

L'auteur - Nathalie Cousin

Reporter-photographe pour la presse, formée à la naturopathie, Nathalie Cousin exerce également, en Touraine, l'hypnose thérapeutique. Elle a écrit une quinzaine d'ouvrages dans le domaine de la diététique et de la santé naturelle, aux éditions Rustica, Delville et Albin Michel.

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Sommaire

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Stratégie prévention santé
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Les enfants
Cuisine de santé
Beauté
Les animaux...
Le jardin
Ecocitoyenneté : la vie en vert

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Rustica éditions
Auteur(s)	Nathalie Cousin
Parution	18/09/2008
Nb. de pages	176
Format	17 x 22
Couverture	Broché
Poids	465g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782840388777
ISBN13	978-2-84038-877-7