Hypersensible et bien dans ma peau
Le défi de la haute sensibilité
Susanne Moeberg - Collection Poche
Résumé
L’hypersensibilité, à la fois un don et un défi !
«?L'hypersensibilité est un grand don et un grand défi à la fois.?»
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu'à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu'hypersensible, vous disposez d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s'avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d'attention !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jouvence |
| Auteur(s) | Susanne Moeberg |
| Collection | Poche |
| Parution | 22/06/2021 |
| Nb. de pages | 168 |
| Format | 10.9 x 17.9 |
| Poids | 143g |
| EAN13 | 9782889533312 |
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