Hypersensibles

Trop sensibles pour être heureux ?

Saverio Tomasella - Collection Comprendre et agir

212 pages, parution le 23/03/2017

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Résumé

Vivre à fleur de peau

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou "à cran", "caractériel", "prise de tête", douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez "hypersensible"...

Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes...

Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien.

Trop sensible, peut-on être heureux ?

Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. À bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même, de bonheur !

Extrait du livre

L'auteur - Saverio Tomasella

Saverio Tomasella est docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur notamment de Hypersensibles, Le sentiment d'abandon, Attention coeurs fragiles, Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don, il est également conférencier.

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Sommaire

Les mille et une facettes de l'hypersensibilité
- La sensibilité : ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas
- Impressions et expressions
- Vivre à fleur de peau et être à vif
- Sous le regard des autres
- Sourdes angoisses et crises de panique
- La fascination pour le pire
Les nombreuses sources de l'hypersensibilité
- Se garder des préjugés
- Entre révolte, saturation et incompréhension
- Une peau sans protection
- Ces émotions que nous réprimons
- Les déchirures de l'être
- Emprise et contraintes mentales
Bien vivre sa sensibilité
- Ni gérer, ni subir : vivre nos émotions
- Accueillir la complexité
- Guérir de la susceptibilité
- Aller au-delà des apparences
- Retrouver perspective et profondeur
- Habiter un lieu humain

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Avis des lecteurs

4,5 / 5

Note basée sur 2 commentaires (voir tous les commentaires)

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Commentaire de Sandra W
publié le 27/07/2020 Acheteur vérifié

Le guide de survie de l'hypersensible

Ce livre est une véritable révélation pour moi car il m'a permis de comprendre ce qu'est l'hypersensibilité et de mieux la vivre au quotidien. Je recommande vivement ce livre!

Commentaire de Nathalie S
publié le 17/01/2020 Acheteur vérifié

Original

Qui dit "Sensibilité", dit "Uni_versalité" du Ressenti... L'originalité de cet ouvrage est de "rapporter les vécus uniques" de personnes dites et/ou qui se ressentent "Hypersensibles".

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Saverio Tomasella
Collection	Comprendre et agir
Parution	23/03/2017
Nb. de pages	212
Format	15,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	320g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782212564372
ISBN13	978-2-212-56437-2