Illusions
Comment se libérer des émotions destructrices
Résumé
Beaucoup de nos troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie. Les comportements de survie que nous adoptons presque toujours inconsciemment, qui nous étaient pourtant fort utiles dans notre enfance, détruisent les adultes que nous sommes devenus. Par conséquent, nous refoulons trop de sentiments pénibles et nous souffrons plus que nécessaire. Heureusement, l'auteur nous aide à remédier à cette douleur à l'aide d'exercices pratiques. Ce faisant, elle nous tend la clé qui nous libérera de ce dédale d'émotions, de pensées et de comportements tourmentés.
La méthode proposée dans cet ouvrage nous aide à atteindre une plus grande harmonie sur le plan émotionnel et une meilleure appréciation du moment présent.
L'auteur - Ingeborg Bosch Bonomo
La psychologue Ingeborg Bosch Bonomo a fondé en 2000 la méthode thérapeutique Past Reality Integration (PRI), qui ne cesse de se développer en Europe et au Canada.
Autres livres de Ingeborg Bosch Bonomo
Sommaire
- Un aperçu de ce qu'est la PRI
- Perspective historique et points communs
- Le rôle et l'importance des mécanismes de défense et des régressions
- La défense primaire
- Les faux espoirs
- Le faux pouvoir
- Le déni des besoins
- La peur
- Le cercle des défenses
- La conscience d'adulte
- Comptes rendus personnels
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Les éditions de l'Homme | |
| Auteur(s) | Ingeborg Bosch Bonomo | |
| Parution | 07/05/2008 | 28/06/2012 |
| Nb. de pages | 392 | - |
| Format | 15,5 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 570g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782761924245 |
9782761934695 |
| ISBN13 | 978-2-7619-2424-5 | - |
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