J'arrête de râler
Disque compact audio - Livre lu par Odile Cohen
Christine Lewicki avec la contribution de Odile Cohen - Collection Bien-être et spiritualité
Résumé
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
"Un livre précieux, un livre nécessaire." - Laurent Gounelle
L'auteur - Christine Lewicki
Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).
Autres livres de Christine Lewicki
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Audiolib |
| Auteur(s) | Christine Lewicki |
| Collection | Bien-être et spiritualité |
| Parution | 13/05/2015 |
| Nb. de pages | 209 |
| Format | 14 x 19 |
| Poids | 75g |
| EAN13 | 9782356419576 |
| ISBN13 | 978-2-35641-957-6 |
Avantages Eyrolles.com
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