J'arrête de trop penser, c'est malin - ne 15 ans

Pensez moins pour penser mieux !

Béatrice Lorant

192 pages, parution le 10/01/2024

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Résumé

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...

Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :

- Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.

- Soigner votre corps et votre esprit.

- Libérer votre créativité.

- Penser moins pour penser mieux.

TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !

Ancienne chef de service société/psycho à Femme, puis rédactrice en chef « Art de vivre » au Figaro quotidien, Béatrice Lorant est aujourd'hui directrice adjointe des rédactions de Rose et Blu Magazine.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Béatrice Lorant
Parution	10/01/2024
Nb. de pages	192
Format	11 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	124g
EAN13	9791028530648