Je décroche (enfin) du sucre
Lucile Champy - Collection Hugo doc - New life
Résumé
Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines :
Une introduction théorique pour comprendre comment notre organisme gère le sucre et ce qu’est le fameux IG bas.
Un test pour identifier son profil « sugar babe » : stressé, hormonal, hypoglycémique ou intestinal.
Un plan d’attaque personnalisé avec des schémas à l’appui et des solutions claires.
Une dizaine de fiches pratiques à découper et à placer sur son réfrigérateur ou à garder à portée de main (Anticraquage, Antisèche spécial sucre, Tableau des produits à IG bas, Planning des menus…)
Des astuces pour détecter les sucres cachés et les faux produits minceur.
Un bilan pour faire le point et prendre des habitudes plus saines sur la durée.
30 recettes à IG bas, savoureuses et rapides.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hugo et compagnie |
| Auteur(s) | Lucile Champy |
| Collection | Hugo doc - New life |
| Parution | 22/05/2024 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 16.5 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 325g |
| EAN13 | 9782755675221 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
