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Je ne sais pas me détendre...
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je ne sais pas me détendre...

Je ne sais pas me détendre...

Mais je sais me contracter et c'est déja un bon début !

Vincent Rambert - Collection Books on demand

42 pages, parution le 06/11/2019

Résumé

La musique douce, ne pas bouger, la position du lotus... ne sont pas faits pour vous ? Alors, laissez-vous guider par ce livre ; il vous accompagnera afin de vous détendre en effectuant ce que vous savez faire de mieux : vous contracter ! Facilement réalisable, ce livre pratique vous permettra d'apprendre une technique de relaxation que vous pourrez utiliser partout.

L'auteur - Vincent Rambert

Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Books on demand
Auteur(s) Vincent Rambert
Collection Books on demand
Parution 06/11/2019
Nb. de pages 42
Format 14.8 x 21
Couverture Broché
Poids 76g
EAN13 9782322143764

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