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Je reste zen dans un monde agité
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je reste zen dans un monde agité

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Je reste zen dans un monde agité

Erik Pigani - Collection Mon cahier poche

103 pages, parution le 26/06/2018

Résumé

Je calme les émotions qui me traversent et je réduis mon stress. br/ br/ Je suis en accord avec moi-même dans le moment présent. br/ br/ Je recherche la simplicité et le geste juste. br/ br/ Je sais rétablir le calme intérieur lorsque le besoin s'en fait sentir. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager à adopter la zen attitude. Respirez, souriez, calmez votre mental ? Vous le méritez !

L'auteur - Erik Pigani

Psychologue et psychothérapeute de formation, pianiste et compositeur (il a été l'élève de Georges Cziffra), Erik Pigani est chef de rubrique à Psychologies magazine. Il est l'auteur de Psi, enquête sur les phénomènes paranormaux (1989), Soyez Zen (2001), Soyez Yang (2002), Channels (2003) et Papa zen (2004), aux Presses du Châtelet.

Il est également coauteur de Psy, mode d'emploi (Marabout, 2003) et de Musique et spiritualité (Dervy, 2004).

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Erik Pigani
Collection Mon cahier poche
Parution 26/06/2018 15/07/2020
Nb. de pages 103 104
Format 13.5 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 127g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889530533 9782889058938

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