Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !
Retrouver la qualité des aliments, composer l'assiette idéale ...
Philippe Stéfanini, Patricia Repon-Bellone - Collection C'est fini ! C'est parti !
127 pages, parution le 28/04/2017
Résumé
Complètement à plat, des difficultés pour dormir, des maux de ventre après les repas, un stress permanent, du cholestérol ou du diabète...? Stop ! br/ br/ Il est temps de trouver des solutions et, souvent, celles-ci ne sont pas plus loin que dans votre assiette. br/ br/ En effet, la manière dont nous nous alimentons, le choix des aliments et leurs qualités ont une réelle influence sur notre santé. De plus en plus, la qualité des aliments est mise à mal par les substances ajoutées, les traitements industriels, les modes de cuisson... ou simplement la méconnaissance de ce qui est bon pour nous. br/ br/ Ce livre est là pour vous aider : il révèle tout des aliments durables, met en lumière les clés d'une bonne alimentation, et vous propose 20 menus équilibrés et de nombreuses recettes. br/ br/ L'assiette idéale que vous allez découvrir est saine, rapide, br/ br/ rassasiante, goûteuse, équilibrée et peu coûteuse. C'est parti !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Philippe Stéfanini, Patricia Repon-Bellone | |
| Collection | C'est fini ! C'est parti ! | |
| Parution | 28/04/2017 | 10/05/2017 |
| Nb. de pages | 127 | 128 |
| Format | 13 x 17.4 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 188g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889118373 |
9782889054411 |
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