Kit relaxation
Avec votre livre, un CD offert
Geneviève Manent, Pascale Grossi - Collection Bien-être
Résumé
Le kit relaxation comprend un livre relié et un CD offert dans un joli coffret.
Découvrez la relaxation, une approche profonde et méthodique qui répond aux besoins de mieux-être physique, émotionnel, mental et spirituel de chacun, petit ou grand.
Les outils proposés dans ce kit sont simples et variés, à base de respirations, d'états de détente profonde et d'exercices sensoriels.
Pratiquée en voiture, dans le métro ou à la maison en quelques minutes, la relaxation vous permettra de :
- Calmer votre anxiété ou celle d'un enfant
- Éliminer les tensions musculaires et le trac
- Améliorer la qualité du sommeil et de la digestion
- Gagner en vitalité et en créativité
- Développer votre confiance et votre estime
- Retrouver votre joie de vivre
L'auteur - Geneviève Manent
Autres livres de Geneviève Manent
Sommaire
- La relaxation pour être bien dans sa peau
- La relaxation pour vivre les couleurs de l'émotion
- La réalité mentale, du contrôle de soi à l'expression de soi
- Réalités spirituelles, la relaxation pour se relier à sa dimension d'éternité : aller du corps à l'être
- Emerveillement ou enchantement
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Geneviève Manent, Pascale Grossi |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 06/11/2007 |
| Nb. de pages | 350 |
| Format | 23 x 16 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 515g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782290006467 |
| ISBN13 | 978-2-290-00646-7 |
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