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L'alimentation santé en pratique
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'alimentation santé en pratique

L'alimentation santé en pratique

En finir avec les conseils pratiques, astuces, recettes et menus

Virginie Parée - Collection Vérités

127 pages, parution le 20/09/2013

Résumé

Virginie Parée collabore régulièrement avec le Dr Michel Lallement, chirurgien en cancérologie et auteur de l'ouvrage devenu best-seller Les Clés de l'alimentation santé, en accompagnant de manière individuelle des personnes qui souhaitent reprendre en main leur alimentation. Pour devenir acteur de sa santé, il faut d'abord connaître et comprendre les bases d'une alimentation saine. Mais comment se nourrir aujourd'hui alors qu'on reçoit un flot d'informations floues et parfois contradictoires ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et coloré les conseils illustrés qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être.
Surpoids, fatigue, terrain acide, intolérances... Bien souvent, il suffit de mini-changements pour améliorer considérablement son état général. Le tout est d'avoir la bonne information ! Dans L'Alimentation santé en pratique, Virgine Parée vous donne les clés pour appliquer les recommandations du Dr Lallement : menus minceur, basifiants, sans gluten, sans laitages et une multitude de petits trucs simples pour retrouver la santé et une belle énergie.

L'auteur - Virginie Parée

Virginie Parée, conférencière et passionnée de nutrition, intervient dans les écoles et les entreprises pour délivrer les grands principes d'une alimentation équilibrée. Elle travaille également avec le Dr Lallement en accompagnant de manière individuelle des personnes confrontées à des difficultés telles que surpoids, intolérances, terrains acides... Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages : L'alimentation santé en pratique, L'alimentation santé : les recettes !, Mais pourquoi personne ne nous le dit ? L'alimentation santé des ados.

Autres livres de Virginie Parée

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Mosaïque-Santé
Auteur(s) Virginie Parée
Collection Vérités
Parution 20/09/2013 17/10/2013
Nb. de pages 127 -
Format 16 x 24.1 -
Couverture Broché -
Poids 238g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782849390788 9782849390900

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