L'année du bonheur

365 exercices de vie, jour après jour

Isabelle Filliozat - Collection Poche Marabout - Vie quotidienne

384 pages, parution le 04/11/2002

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Résumé

Etes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.

L'auteur - Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat est psychologue-psychothérapeute et mère de deux enfants. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers d'avantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont L'intelligence du coeur, Au coeur des émotions de l'enfant et Que se passe-t-il en moi ?, parus chez Marabout.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Isabelle Filliozat
Collection	Poche Marabout - Vie quotidienne
Parution	04/11/2002
Nb. de pages	384
Format	10,5 x 12
Couverture	Broché
Poids	365g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501039055
ISBN13	978-2-501-03905-5