L'art de la simplicité

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir

Dominique Loreau

345 pages, parution le 30/03/2007

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Résumé

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel.

Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales.

L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

L'auteur - Dominique Loreau

Dominique Loreau vit depuis de nombreuses années au Japon. Elle en a appris les coutumes, les traditions et applique à sa façon de vivre à l'européenne les pratiques ancestrales du Pays du soleil levant.

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Sommaire

Matérialisme et minimalisme
- Les excès du matérialisme
- Les avantages du minimalisme
- Ethique et esthétique
Le corps
- La beauté et vous
- Les soins d'une minimaliste
- Mangez moins mais mieux
Le mental
- Votre écologie intérieure
- Les autres
- Polissez-vous comme un galet

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Dominique Loreau
Parution	30/03/2007
Nb. de pages	345
Format	13,5 x 19,5
Couverture	Relié
Poids	425g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501054072
ISBN13	978-2-501-05407-2