L'assiette à malices
101 astuces pour cuisiner sain, vite, bon, à petit prix
Martine Cotinat - Collection Guides pratiques
Résumé
Devenez un pro de la cuisine santé pour le bien de toute la famille !
Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans "se prendre le chou".
Moins de kilos, plus d'énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci ! Découvrez :
- les menus contre les brûlures d'estomac, les allergies, le stress...
- des astuces pour faire aimer les légumes aux petits comme aux grands
- plein d'idées pour les boîtes déjeuner, les réceptions, les apéritifs
- comment se régaler sans se ruiner
- les aliments anticancer à chouchouter
- les clés pour réinventer une recette sur le mode santé
- comment aménager sa cuisine pour gagner du temps
- Votre pain en quelques minutes sans machine
- 55 recettes simples et savoureuses
L'auteur - Martine Cotinat
Le Dr Martine Cotinat est médecin gastro-entérologue formée à la nutrition, à la micronutrition et à la phyto-aromathérapie. Elle est l'auteure de Soignez le reflux naturellement, L'Assiette à malices et Petits plats savoureux contre le reflux.
Autres livres de Martine Cotinat
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Thierry Souccar |
Auteur(s) | Martine Cotinat |
Collection | Guides pratiques |
Parution | 07/06/2012 |
Nb. de pages | 118 |
Format | 16 x 16 |
Couverture | Broché |
Poids | 150g |
Intérieur | Quadri |
EAN13 | 9782916878911 |
ISBN13 | 978-2-916878-91-1 |
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