L'éloge de la lucidité

Se libérer des illusions qui empêchent d être heureux

Ilios Kotsou - Collection Les petits collectors

288 pages, parution le 24/04/2019

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Résumé

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : la majorité d’entre nous cherche un idéal, impossible à atteindre. Une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant – des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l’essentiel : la possibilité d’être heureux malgré les vicissitudes de la vie. L’auteur nous invite à trouver la lucidité pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité et trouver une joie durable, celle de la beauté et la valeur réelle de nos vies

L'auteur - Ilios Kotsou

Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle et de la pleine conscience (Université Libre de Bruxelles, Louvain School of Management, Université de Savoie). Il a co-fondé l'association Émergences qui finance des projets de solidarité (www.emergences.org), et publié de nombreux ouvrages, dont Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle (Jouvence, 2011), Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague (De Boeck, 2011) et Se changer, changer le monde (Les Arènes, 2013).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Ilios Kotsou
Collection	Les petits collectors
Parution	24/04/2019
Nb. de pages	288
Format	12.5 x 18
Couverture	Broché
Poids	190g
EAN13	9782501139649