Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
La cohérence cardiaque émotionnelle - transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La cohérence cardiaque émotionnelle - transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace

La cohérence cardiaque émotionnelle - transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace

Guy Lacroix

174 pages, parution le 12/05/2021

Résumé

La cohérence cardiaque est bien plus qu'une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d'intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues de nos organes qui le renseignent sur leur état de fonctionnement et lui permettent de mettre en place des réactions d'adaptation à ce qui se passe autour de nous. Les informations les plus remarquables, et celles qui influencent le plus notre cerveau, proviennent de notre cœur. Ainsi, en lui apprenant à envoyer des signaux de bien-être à notre cerveau grâce à l'adoption d'un rythme respiratoire précis, notamment lorsque l'on se sent stressé, anxieux ou émotionnellement perturbé, nous parvenons à mettre à distance les émotions négatives et à agir de manière plus sereine, plus efficace... Grâce à cet ouvrage pratique illustré par de nombreux schémas et proposant des exercices variés, apprenez à transformer les informations qui vont du cœur au cerveau pour être émotionnellement performant !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Grancher
Auteur(s) Guy Lacroix
Parution 12/05/2021
Nb. de pages 174
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 247g
EAN13 9782733915127

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription