Résumé
Pour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation qui protège votre peau du vieillissement. Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent.
Les scientifiques l'ont montré : l'éclat et la jeunesse de la peau dépendent directement de l'alimentation. Un régime riche en antioxydants (vitamines C et E, caroténoïdes) et en bonnes graisses (oméga-3) diminue les dégâts causés par le soleil, prévient les rides et le relâchement cutané.
Grâce aux récentes découvertes de la médecine nutritionnelle, il est maintenant possible de mieux nourrir sa peau et de freiner son vieillissement. "Une peau saine dans un corps sain" devient un objectif réalisable. Adapter son alimentation pour avoir une peau mieux hydratée, plus ferme et plus souple est même un plaisir.
50 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Elles ont été soigneusement choisies et étudiées pour leur facilité d'exécution et leur acceptation par toute la famille. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de protection anti-âge apporté par chacune des recettes.
La diététique anti-rides vous conduit vers un équilibre alimentaire permettant une peau resplendissante qui défie le temps.
L'auteur - Marie-Pierre Hill-Sylvestre
Autres livres de Marie-Pierre Hill-Sylvestre
Sommaire
- Le vieillissement de la peau
- La diététique anti-rides
- 50 recettes anti-rides
- Table
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Thierry Souccar | |
| Auteur(s) | Marie-Pierre Hill-Sylvestre | |
| Parution | 20/03/2008 | 17/07/2015 |
| Nb. de pages | 96 | - |
| Format | 14 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 155g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782916878133 |
9782365491693 |
| ISBN13 | 978-2-916878-13-3 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
