La diététique créole - positiver, bouger et bien manger

Positiver, bouger et bien manger

Marie-Antoinette Séjean

168 pages, parution le 16/11/2010

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Résumé

Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses et légères. La Diététique Créole est une approche globale, simple et efficace. Positiver car le poids du mental est présent dans la gestion du stress et la prise de nourriture. Bouger car la plus simple activité mobilise de l'énergie, stabilise le poids et aussi le moral. Bien Manger car l'équilibre alimentaire est un équilibre de vie. Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à lui, gomme les excès. Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids, vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique, stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention d'eau ? A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous permettre de façonner la vôtre.

L'auteur - Marie-Antoinette Séjean

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Orphie
Auteur(s)	Marie-Antoinette Séjean
Parution	16/11/2010
Nb. de pages	168
Format	21 x 15
Couverture	Broché
Poids	235g
EAN13	9782877636100
ISBN13	978-2-87763-610-0