La fabrique du bonheur

Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien

Martin E.P. Seligman - Collection Bien-être

512 pages, parution le 19/04/2023

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Résumé

Entrez dans la nouvelle ère de la psychologie validée par les neurosciences et découvrez, dans cet ouvrage complet et nourri par de nombreux questionnaires, tests et applications concrètes, comment fabriquer du bonheur dans votre vie grâce aux ressources de la psychologie positive.Martin E.P. Seligman a fondé et conceptualisé la psychologie positive, une approche de guérison profonde de l'être qui a révolutionné la psychologie depuis plusieurs années.En vous concentrant non pas sur la cause du mal-être, mais sur vos forces et vos ressources personnelles, vous parviendrez mécaniquement à créer du bonheur, à guérir spontanément de vos blessures émotionnelles et à transformer votre qualité de vie.Le père fondateur de la psychologie positive vous guide de façon très pratique sur le chemin du bonheur.

L'auteur - Martin E.P. Seligman

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Martin E.P. Seligman
Collection	Bien-être
Parution	19/04/2023	19/04/2023
Nb. de pages	512	-
Format	11.1 x 17.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	370g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782290381397	9782290385227 9782290385197