La gestion de soi

Ce qu'il faut faire pour vivre mieux

Jacques Van Rillaer - Collection Developpement personnel

372 pages, parution le 05/09/2019

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Résumé

Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d'un ensemble de comportements que chacun apprend dès l'enfance et qu'il peut continuer à développer à l'âge adulte. Au fil de l'ouvrage, Jacques Van Rillaer nous offre les clés pour tendre vers une meilleure gestion de soi-même et, par conséquent, une vie plus heureuse. « Ce n'est pas un livre "facile" [...]. Mais c'est un livre unique, précieux, accessible et clair, soucieux de rigueur [...], d'exactitude et d'honnêteté [...], toujours traversé par le souci d'aider le lecteur, et par une bienveillance constante. » (Christophe André)

L'auteur - Jacques Van Rillaer

Jacques VAN RILLAER est docteur en psychologie. Il a pratiqué la psychanalyse freudienne pendant une dizaines d'années. Ensuite, il s'est orienté vers les thérapies comportementales et cognitives, qu'il pratique depuis quinze ans. Il est professeur de psychologie à l'université de Louvain-la-Neuve (Belgique) et aux facultés universitaires Saint-Louis (Bruxelles).Il est également l'auteur de deux autres ouvrages aux Editions Bernet-Danilo : Les colères et Peurs, Angoisses & Phobies.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Mardaga
Auteur(s)	Jacques Van Rillaer
Collection	Developpement personnel
Parution	05/09/2019	05/09/2019
Nb. de pages	372	372
Format	14 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	489g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782804707927	9782804707934