La méditation pour les ados
Le chemin vers une vie de famille apaisée
Marie-Christine Champeaux-Cunin - Collection Le cabinet des émotions
224 pages, parution le 09/05/2018
Résumé
La méditation pour les ados : vers une vie de famille apaisée ! À l'adolescence, tout n'est que bouleversement : c'est le moment idéal pour apprendre à souffler, à se poser et se relaxer pour avancer de cette période pleine de changements. Cet ouvrage propose d'améliorer le quotidien des ados en leur apprenant à méditer et apprend aux parents à gérer chaque étape de l'évolution de leur enfant.Devenez un guide bienveillant pour vos ados, apprenez à les écouter et à désamorcer les conflits, laissez leur s'exprimer puis méditez ensemble ! Un livre pour toute la famille :des exercices précis et évolutifs pour chaque thématique abordéedes histoires et témoignages pour pousser à réfléchir et à méditer sur des émotions et questions de la vieun travail régulier pour ouvrir son coeur et son espritune initiation à la pleine conscience Avec un CD contenant 21 méditations
L'auteur - Marie-Christine Champeaux-Cunin
Marie-Christine Champeaux-Cunin : Science-Po, ancienne chef d’entreprise, ancienne présidente du centre bouddhiste de Drukpa Paris, chargée de communication.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Marie-Christine Champeaux-Cunin |
| Collection | Le cabinet des émotions |
| Parution | 09/05/2018 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 16 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 502g |
| EAN13 | 9782501128827 |
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