La peur des autres
Trac, timidité et phobie sociale
Christophe André, Patrick Légeron
Résumé
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ?
Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.
Au sommaire
- Introduction
- Nos peurs sociales et leurs manifestations
- Des peurs normales aux peurs pathologiques
- Mais pourquoi donc avons-nous peur des autres ?
- Comment vaincre la peur des autres
- Annexes
L'auteur - Christophe André
Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.
Autres livres de Christophe André
L'auteur - Patrick Légeron
Patrick Légeron est psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l'auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.
Autres livres de Patrick Légeron
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob |
| Auteur(s) | Christophe André, Patrick Légeron |
| Parution | 09/08/2003 |
| Nb. de pages | 332 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 226g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782738112361 |
| ISBN13 | 978-2-7381-1236-1 |
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