La puissance de la spontanéité
Retrouver son authenticité pour vivre mieux
Sylvaine Messica, Philippe-Elie Kassabi
Résumé
Être spontané, c'est vivre au présent et construire le futur !
La spontanéité, c'est l'art d'être naturel, intuitif, sincère, authentique. Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, est l'une des clés dont chacun de nous peut s'emparer pour construire une vie plus en harmonie avec ses désirs profonds. Mais pour cela, il faut être conscient des atouts et des bienfaits de la spontanéité.
Pas facile quand on nous a appris depuis l'enfance à dissimuler nos émotions, ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour plaire aux autres.
Par le biais de ses formations à l'improvisation appliquée au développement personnel et collectif, Sylvaine Messica a élaboré un kit de survie pour vous aider à déconstruire les automatismes, mais surtout à développer votre intelligence relationnelle et à écouter votre intelligence émotionnelle.
Quiz, exercices, anecdotes... Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour vous libérer de vos croyances limitantes, sortir de votre zone de confort pour enfin retrouver votre authenticité et atteindre votre but profond !
Extrait du livre
L'auteur - Sylvaine Messica
Sylvaine Messica est fondatrice et dirigeante du cabinet En Haut de l'Affiche. Conférencière professionnelle, formatrice en prise de parole, en innovation et en cohésion d'équipe, elle est aussi certifiée en improvisation appliquée et publie régulièrement sur LinkedIn, où ses articles sont très suivis.
Autres livres de Sylvaine Messica
L'auteur - Philippe-Elie Kassabi
Philippe-Elie Kassabi est facilitateur graphique (sketchnoting), formateur, illustrateur et artiste peintre. Il développe le pôle d'intelligence collective au sein de l'équipe d'En Haut de l'Affiche. Il publie quotidiennement ses illustrations sur Linkedln.
Autres livres de Philippe-Elie Kassabi
Sommaire
- Se connaître et libérer sa spontanéité
- Libérez votre authenticité
- Développez une écoute bienveillante et coopérez
- L'improvisation, une liberté et un art de vivre
- S'épanouir et influencer grâce à la spontanéité
- Racontez votre histoire
- Développez votre bonheur par la spontanéité
- Influencez grâce à votre charisme
- Se dépasser et se réaliser grâce à la spontanéité
- Transformez votre sensibilité en force d'affirmation
- Lâchez prise, libérez la créativité dans le flux !
- Transformez la contrainte en opportunité !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Sylvaine Messica, Philippe-Elie Kassabi | |
| Parution | 02/05/2019 | 09/05/2019 |
| Nb. de pages | 240 | 240 |
| Format | 17 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 405g | - |
| Intérieur | 2 couleurs | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782212570267 |
9782212704082 |
| ISBN13 | 978-2-212-57026-7 | - |
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