La relaxation pour les enfants
Une méthode ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer
Geneviève Manent - Collection Bien-être
288 pages, parution le 27/11/2013
Résumé
Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux.
Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.
L'auteur - Geneviève Manent
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Geneviève Manent |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 27/11/2013 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 11.1 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 212g |
| EAN13 | 9782290080870 |
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