La répétition des scénarios de vie

Demain est une autre histoire

Jean Cottraux

280 pages, parution le 25/01/2003

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Résumé

Pourquoi recommence-t-on toujours les mêmes erreurs ? Qu'est-ce qui nous pousse à reproduire une histoire qui, fondamentalement, ne nous convient pas ? Et comment faire pour en changer ?
Jean Cottraux montre ici comment, par fidélité à certains schémas mentaux, nous faisons et entretenons notre propre malheur - par exemple, en tombant systématiquement amoureux de la mauvaise personne ou en nous obstinant dans une voie professionnelle qui n'est pas la nôtre.

Sommaire

Scénarios de vie : l'éternel retour
Quel est votre scénario ?
Scénarios de vie et scénarios de films
Scénarios de vie et personnalité
Ou sont écrits les scénarios ?
Trois inconscients pour un scénario
Inconscient biologique et personnalité
Inconscient environnemental et conditionnement
Variation sur l'environnement Trauma et inconscient
Inconscient cognitif et scénarios de vie
Le dénouement des scénarios
Comment lire les scénarios de vie ?
Scénarios de vie et thérapie cognitive : comment changer ?
Vivre sa vie sans se tromper de scénario

L'auteur - Jean Cottraux

Psychiatre, ancien président de l'Association européenne de thérapie comportementale et cognitive, Jean Cottraux dirige l'unité de traitement de l'anxiété du CHU de Lyon. Il est notamment l'auteur des Ennemis intérieurs.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jean Cottraux
Parution	25/01/2003
Nb. de pages	280
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	190g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738112309
ISBN13	978-2-7381-1230-9