La sophrologie

Découvrez ses différentes techniques pour réconcilier corps et esprit à travers des exercices de relaxation dynamique.

Agnès Payen de la Garanderie avec la contribution de Raymond Abrezol - Collection Eyrolles Pratique

158 pages, parution le 31/10/2013 (2^eme édition)

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Résumé

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

L'auteur - Agnès Payen de la Garanderie

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Agnès Payen de la Garanderie
Collection	Eyrolles Pratique
Parution	31/10/2013	14/11/2013
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	158	160
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	241g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212557817	9782212244687
ISBN13	978-2-212-55781-7	-