Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations
80 pages, parution le 10/01/2018
Résumé
On parle beaucoup de Pleine Conscience, c'est-à-dire de la capacité de se concentrer pleinement sur le présent. Ce livre est un bréviaire, un support de Pleine Conscience. Le bonheur est dans la tête ! Ce sont nos pensées qu'il faut gérer et maîtriser pour se sentir bien. C'est aussi simple que ça ! Juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même ! Tissé d'astuces, de conseils, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, et de bon sens, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique. Grâce à lui le lecteur saura accéder au bonheur et à la joie de vivre. Il y sera conduit comme par la main, phrase après phrase et découvrira que pour lui aussi... Impossible n'est pas possible !
L'auteur - Angela Gardener
Angela Gardener est assistante commerciale de Direction et traductrice. Née d'un père écossais et d'une mère allemande, elle vit en France depuis plus de 30 ans. Passionnée par la spiritualité et par l'humain, elle cultive depuis des années une capacité au bonheur particulièrement contagieuse.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Bussière |
| Auteur(s) | Angela Gardener |
| Parution | 10/01/2018 |
| Nb. de pages | 80 |
| Format | 11 x 17 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 77g |
| EAN13 | 9782850906428 |
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