Le grand guide du yoga
50 postures - méditations - massages
Kiran Vyas - Collection Zéro Blabla
Résumé
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
• Des exercices de méditation et de respiration
• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
L'auteur - Kiran Vyas
Kiran Vyas est originaire de l'état du Gujarat en Inde. Il est fondateur-directeur de Tapovan, centre de yoga et d'ayurveda. Il a écrit des ouvrages sur le yoga des yeux, la cuisine indienne végétarienne et l'Ayurvéda. Depuis plus de vingt ans, il enseigne le massage traditionnel de l'Inde.
Autres livres de Kiran Vyas
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Kiran Vyas | |
| Collection | Zéro Blabla | |
| Parution | 09/02/2022 | 09/02/2022 |
| Nb. de pages | 224 | 224 |
| Format | 19.3 x 25.4 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 700g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501167413 |
9782501169981 |
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