Le grand livre du tapping

Outils d'autoguérison pour apaiser l'esprit et équilibrer le corps

David Feinstein, Donna Eden - Collection Quatrième vague

448 pages, parution le 25/04/2025

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Résumé

« Un guide brillant qui induit des changements remarquablement rapides dans la façon dont nous ressentons et interagissons avec le monde. »
BESSEL VAN DER KOLK, auteur de Le Corps n’oublie rien, N°1 sur la liste des best-sellers du New York Times

« Ce livre est une pépite, un compagnon indispensable pour quiconque aspire à une profonde évolution personnelle.»
JEAN-MICHEL GURRET, psychothérapeute, spécialiste français du tapping

Révolutionnaire par sa simplicité et son efficacité, le tapping repose sur la stimulation de points d'acupuncture pour apaiser les émotions négatives et améliorer le bien-être physique et mental. Facile à apprendre, rapide à appliquer et validé par la recherche, il s'impose comme l'une des meilleures pratiques contemporaines de santé mentale pour gérer le stress, les traumatismes, les addictions et bien d'autres défis du quotidien.

Dans ce guide devenu une référence, David Feinstein, et Donna Eden, pionniers de la médecine énergétique, vous livrent toute leur expertise. À travers des explications claires, des exercices pratiques et de nombreux exemples, ils vous montrent comment intégrer le tapping à votre vie pour en tirer un maximum de bénéfices :

Réduire le stress et l'anxiété en quelques minutes
Apaiser les souvenirs douloureux et les traumatismes
Se libérer des croyances limitantes et des schémas négatifs
Améliorer ses performances personnelles et professionnelles
Cultiver la sérénité et l'épanouissement émotionnel

Que vous soyez novice ou praticien expérimenté, ce livre vous donnera tous les outils pour utiliser le tapping en toute autonomie et en ressentir les bienfaits dès les premières séances.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Thierry Souccar
Auteur(s)	David Feinstein, Donna Eden
Collection	Quatrième vague
Parution	25/04/2025	25/04/2025
Nb. de pages	448	-
Format	16.7 x 23.5	-
Couverture	Relié	-
Poids	650g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782365498692	9782365498708