Le lâcher-prise - petits rituels magiques
Collectif
Résumé
Un petit livre avec des exercices et des conseils pour apprendre le lâcher-prise.
Le lâcher-prise, à la croisée de la psychologie et de la philosophie, signifie renoncer volontairement au contrôle, à l'attachement excessif et à la préoccupation constante envers certaines choses, situations ou émotions. Cela n'implique pas un abandon total, mais plutôt une plus grande flexibilité mentale et émotionnelle.
Ce petit livre peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, favorisant ainsi un bien-être émotionnel optimal. Libérez-vous du poids sur vos épaules en vous abandonnant à l'instant présent !
Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Lorsque le quotidien est prenant, il est important de souffler et d'apprendre à lâcher prise. Réalisez des exercices simples au quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin. Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre et détendez-vous.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mercileslivres |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 17/01/2024 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 10.7 x 13.2 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 124g |
| EAN13 | 9782383554790 |
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