Le livre antirégime - comment se libérer des régimes et des dérives alimentaires

Marie Lise Labonté

197 pages, parution le 29/08/2024

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Résumé

Dépasser tous nos conditionnements pour tendre vers une alimentation intuitive et épanouissante.

Livre synthétique et puissant qui permet de faire le tour de toutes les questions essentielles qui se posent autour de notre alimentation, de notre vie intra-utérine, en passant par les conditionnements de l'enfance, jusqu'au dictat des régimes et des cultes de l'apparence à la mode. L'auteure nous explique comment avancer pour retrouver une alimentation plus saine. Ses conseils toujours pertinents et bienveillants sont le fruit de sa propre expérience avec les troubles alimentaires qu'elle a dû traverser depuis l'enfance mais ils sont également issus de sa grande expérience de thérapeute.
Ce livre vous guidera pour progressivement mieux vous connaître et tendre vers une "alimentation intuitive", qui est à la fois en conscience, dans la joie et l'écoute de son corps.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Marie Lise Labonté
Parution	29/08/2024	29/08/2024
Nb. de pages	197	-
Format	15.1 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	304g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813232724	9782813233431