Le monde tourne trop vite pour vous ?
Petit guide pour reprendre possession de son temps au lieu de toujours lui courir après
Résumé
Apprendre à ralentir face à la frénésie du toujours plus ! On passe notre vie à courir, mais pour aller où ? Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui sentent que leur vie leur file entre les doigts, que le monde tourne à 100 à l'heure. Pourquoi est-il important de ralentir pour s'épanouir ? Comment ralentir ? Comment trouver le bon rythme pour soi, et réussir à le conjuguer avec sa vie professionnelle et personnelle ? Comment reprendre possession de son temps ? Découvrez de quelle manière gagner en qualité de vie, renoncer à certaines choses pour en gagner d'autres, encore plus grandes et plus enrichissantes pour vous. Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. De quoi adapter en douceur votre propre mode de vie, pour revenir à plus de simplicité et remettre la joie et le plaisir au centre de votre vie, et de vos priorités !
Extrait du livre
L'auteur - Judith Samama-Patte
Judith Samama-Patte, ancienne journaliste lifestyle, est désormais experte bien-être et créatrice de contenus. Elle est l'auteure de Je prends soin de mon ventre, aux éditions Eyrolles.
Retrouvez-la sur son compte Instagram : @unefilleensweat
Photo © Albin Durand
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Judith Samama-Patte | ||
| Parution | 10/10/2024 | 10/10/2024 | 10/10/2024 |
| Nb. de pages | 144 | - | 144 |
| Format | 13,5 x 21,5 | - | 13,5 x 21,5 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 206g | - | 206g |
| Intérieur | 2 couleurs | - | 2 couleurs |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782416016189 |
9782212810059 |
9782212683677 |
| ISBN13 | 978-2-416-01618-9 | - | - |
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