Le petit guide de ma diététique

Bien-être et vitalité

Stéphane Cascua, Véronique Rousseau - Collection Fitpocket - Le petit guide de...

128 pages, parution le 19/05/2006

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Résumé

Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce "petit guide" accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs.

N. Cascua et V. Rousseau

L'auteur - Stéphane Cascua

Le Dr Stéphane Cascua est médecin du sport au CHU de La Pitié-Salpêtrière à Paris et au sein d'un grand club de football professionnel. Il a notamment publié Le sport est-il bon pour la santé ?
Il est chargé de cours au CHU de La Pitié-Salpêtrière à Paris.

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Sommaire

Poids de corps, pourcentage de masse grasse
Les clés de l'équilibre alimentaire
L'hydratation
Le menu parfait
Les féculents
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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Stéphane Cascua, Véronique Rousseau
Collection	Fitpocket - Le petit guide de...
Parution	19/05/2006
Nb. de pages	128
Format	12 x 17
Couverture	Broché
Poids	200g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782851807021
ISBN13	978-2-85180-702-1