Le pouvoir de guérison du souffle - des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété
Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions
Richard Brown, Patricia Gerbarg
205 pages, parution le 20/05/2015
Résumé
Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Trédaniel | |
| Auteur(s) | Richard Brown, Patricia Gerbarg | |
| Parution | 20/05/2015 | 15/09/2021 |
| Nb. de pages | 205 | - |
| Format | 16.1 x 22.1 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 400g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782813208200 |
9782813226389 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
