Résumé
Voici une méthode traditionnelle de Qi Gong, Wu Xing Xi en chinois, que présente ici le docteur Yves Réquéna. Elle repose sur les 5 éléments et agit sur la santé des 5 organes principaux de la médecine chinoise. Chaque animal correspond à un organe : le Tigre pour le foie , le Serpent pour le coeur , l'Ours pour la rate , la Grue pour le poumon , le Singe pour le rein. L'imitation de chaque animal se compose respectivement d'une posture statique et d'une ou deux marches.
On peut les pratiquer séparément ou en enchaînement. Comme il s'agit de marches, ce Qi Gong est très dynamisant. Il s'appuie aussi sur la maîtrise de la respiration et sur le mimétisme pour entrer dans la peau de l'animal. Ce Qi Gong s'applique aussi bien aux enfants, pour la découverte du Qi Gong, qu'aux adultes dans les jeux de rôles en stages de développement personnel.
On peut les pratiquer séparément ou en enchaînement. Comme il s'agit de marches, ce Qi Gong est très dynamisant. Il s'appuie aussi sur la maîtrise de la respiration et sur le mimétisme pour entrer dans la peau de l'animal. Ce Qi Gong s'applique aussi bien aux enfants, pour la découverte du Qi Gong, qu'aux adultes dans les jeux de rôles en stages de développement personnel.
L'auteur - Yves Réquéna
Yves Réquéna, docteur en médecine, acupuncteur et phytothérapeute, est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong.
Autres livres de Yves Réquéna
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Trédaniel |
| Auteur(s) | Yves Réquéna |
| Collection | Livre dvd/cd |
| Parution | 14/10/2016 |
| Nb. de pages | 127 |
| Format | 23 x 24.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 600g |
| EAN13 | 9782813209726 |
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