Le régime abdos

Un programme de six semaines pour retouver un ventre plat et le garder durablement

David Zinczenko

384 pages, parution le 02/05/2006

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Résumé

Vous en avez assez des régimes yo-yo ? des promesses non tenues ? des régimes miracles ? coûteux ? trop restrictifs ? Vous pensiez avoir tout tenté ?

Vous souhaitez améliorer votre apparence ? préserver votre capital santé ? devenir plus sexy ?

Êtes-vous prêt à laisser vos muscles chasser la masse graisseuse ? à percer le secret des 12 aliments qui vont booster votre métamorphose ?

Si les autres régimes vous font perdre (de l'argent, du temps, de l'espoir), le Régime Abdos se propose quant à lui de vous faire gagner. Rejoignez sans plus tarder tous ceux qui, aujourd'hui, peuvent se targuer d'avoir :

un corps plus mince, plus ferme et en meilleure santé,
un corps libre de maux de dos et de blessures,
une vie sexuelle plus épanouie.

Êtes-vous prêt ?

L'auteur - David Zinczenko

David Zinczenko est rédacteur en chef de la revue Men's Health et chroniqueur dans plusieurs magazines américains. Son expérience professionnelle fait de lui l'un des meilleurs spécialistes de la psychologie masculine et des questions de couple. Il partage son temps entre Allentown en Pennsylvanie et New York.

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Sommaire

Dites stop au gras, dites stop aux ennuis
Pourquoi le régimez abdos ? Et pourquoi maintenant ?
Brûlez vos graisses nuit et jour
Le fonctionnement du régime abdos
Un ventre sculpté en six semaines
...

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Commentaire de Mélissa D
publié le 28/05/2006 Acheteur vérifié

Motivation, motivation !

J'ai dévoré ce livre. Bien écrit, explications claires et motivantes. Photos de tous les exercices détaillés et bien expliqués. Reste à voir si ce programme marche vraiment, je commence demain!

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	David Zinczenko
Parution	02/05/2006
Nb. de pages	384
Format	16 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	725g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501045919
ISBN13	978-2-501-04591-9