Le régime paléo - retrouvez un corps sain et tonique

Maya Nuq-Barakat

272 pages, parution le 15/05/2015

Ajouter à une liste

Indisponible

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Avec protection DRM (Adobe DRM)

QUANTITÉ

Résumé

Découvrez 300 recettes savoureuses issues du régime paléolithique pour mincir et retrouver toute votre énergie !

Perte de poids rapide, amélioration de l'état de santé, disparition de la fatigue, soulagement de certaines maladies, tels sont les objectifs fixés par un des régimes naturels les plus en vogue du moment : le régime paléo. Le principe est simple : pour être en forme et vivre mieux, il suffit de changer son alimentation et de revenir à celle de nos ancêtres du paléolithique. Adieu produits laitiers, féculents, sucres et produits industriels ; bonjour viande, poissons, œufs, légumes et fruits !
Vous (ou l'un de vos proches) suivez le régime paléo ? Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires pour retrouver la ligne ou simplement être en meilleure forme ? Pour que vos repas ne se transforment pas en casse-tête, réapprenez à manger sainement en variant les plaisirs.
Apprenez les principes de base du régime, puis découvrez 300 recettes 100 % naturelles et paléo, de l'entrée au dessert en passant par les encas et les boissons, conçues par une auteur culinaire à succès, avec la caution d'une naturopathe.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Maya Nuq-Barakat
Parution	15/05/2015	13/05/2015
Nb. de pages	272	-
Format	14.6 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	375g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782754074636	9782754077576