Le régime starter
Perdez jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
Alain Delabos - Collection Pratique
Résumé
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids.
Il s'agit d'un régime "starter" à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines.
Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps.
- Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue
- Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences
- Découvrez les principes de la Chrono-nutrition
- Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines
- Retrouvez une silhouette harmonieuse
Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.
L'auteur - Alain Delabos
Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).
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Avis des lecteurs
publié le 03/08/2018 Acheteur vérifié
Complet
Je recommande cet ouvrage, bien écrit et facile à suivre
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Albin Michel | |
| Auteur(s) | Alain Delabos | |
| Collection | Pratique | |
| Parution | 08/03/2006 | 01/09/2012 |
| Nb. de pages | 202 | 206 |
| Format | 14,5 x 22,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 290g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782226168924 |
9782226198112 |
| ISBN13 | 978-2-226-16892-4 | - |
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