Le stress de compétition

Résumé : Qui, sportif ou pas, n'a jamais ressenti ces frissons qui vous glacent, à l'approche d'une échéance, importante ou pas ? Chez certains, ces frissons-là ne sont pas incapacitants, au contraire. C'est le stress positif. Par contre, pour les autres, impossible de bouger. Des sueurs froides, des tremblements apparaissent et font que tout mouvement est impossible. C'est le stress négatif. Vous trouverez dans ce livre quelques pistes, des trucs et des tics afin de transformer le négatif en positif. À vous de choisir, de faire le tri, d'assembler, de rassembler et de prendre le meilleur pour vous, et pour vos athlètes. Auteur(s) : Né en 1965, au siècle dernier comme l'aime à me le rappeler ma fille, je ne me considère pas pour autant de la vieille école. J'ai certainement eu la chance d'avoir comme professeurs de sport - on disait alors profs de gym - des sportifs et des pédagogues. La chance me souriait aussi sûrement lorsque j'ai pratiqué en club : des coaches qui innovaient, à cette époque, il n'y en avait pas beaucoup, mais j'ai eu le bonheur croisé leur route. La pratique de différents sports, de l'athlétisme au football en passant par le jeu à XIII, le rugby, le hand-ball et autre basket, je suis venu un peu par hasard et beaucoup par défi au coaching. Je ne sais si je suis pédagogue, éducateur ou coach. Je sais par contre que j'aime voir, et faire avancer des gamins - et des plus anciens - dans le sport qu'ils aiment et qu'ils pratiquent. J'ai pu exploiter et expérimenter la plupart, si ce n'est la totalité, des pistes que je donne dans ce livre. Sur des athlètes d'âges différents, dans les différents sports où j'ai eu l'occasion de coacher. Et j'ai eu quelques résultats, dans différents sports et avec différents types de sportifs. Je continue de coacher en club, des minimes, des cadets, des vétérans, filles et garçons. Là encore, la chance me fait un énorme sourire : un entraîneur général aux conseils en or massif, toujours à l'écoute, une encyclopédie vivante. Un Président toujours présent, et un staff en communion avec le sport. Et tant qu'un gamin, une gamine, viendra sur le stade, je l'y attendrais !