Les 50 règles d'or pour mincir sans regrossir

Virginie Parée - Collection Les Mini Larousse

96 pages, parution le 19/05/2021

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Résumé

Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.

Découvrez tousles bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox selon les saisons, bouger, respirer, dormir… Mais aussi les secrets d’une alimentation saine, sans tomber dans la privation et la culpabilité, en assurant, notamment, l’équilibre acide-base dans vos repas… N’oubliez pas de digérer vos émotions, car tout est lié !

L'auteur - Virginie Parée

Virginie Parée, conférencière et passionnée de nutrition, intervient dans les écoles et les entreprises pour délivrer les grands principes d'une alimentation équilibrée. Elle travaille également avec le Dr Lallement en accompagnant de manière individuelle des personnes confrontées à des difficultés telles que surpoids, intolérances, terrains acides... Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages : L'alimentation santé en pratique, L'alimentation santé : les recettes !, Mais pourquoi personne ne nous le dit ? L'alimentation santé des ados.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Virginie Parée
Collection	Les Mini Larousse
Parution	19/05/2021	19/05/2021
Nb. de pages	96	96
Format	9.9 x 12.9	-
Couverture	Relié	-
Poids	124g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036006959	9782036007109