Les 8 piliers de ma santé
Comment être acteur de sa santé en toute simplicité
Mélanie Frey - Collection Bien-être
216 pages, parution le 29/01/2025
Résumé
La santé, en toute simplicité !
« Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
- Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie ;
- Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
- Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité .
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Mélanie Frey | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 29/01/2025 | 29/01/2025 |
| Nb. de pages | 216 | - |
| Format | 15.2 x 22.3 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 558g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017255123 |
9782017255130 |
Avantages Eyrolles.com
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