Les antisèches du bonheur

La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux

Jonathan Lehmann - Collection Noir

270 pages, parution le 04/03/2020

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Résumé

Un jour de 2009, Jonathan Lehmann, déprimé par sa vie d'avocat d'affaires à Wall Street, décide de tout quitter pour s'installer en Californie et partir en quête de son bonheur. Là-bas, il découvre la "science du bonheur", point d'intersection entre les sagesses ancestrales et les sciences contemporaines, qui va changer sa vie.
Quatre ans plus tard, il revient en France avec une méthode originale, fruit de ses recherches et expériences : Les Antisèches du Bonheur.

Fondée en partie sur une approche originale de la méditation, Les Antisèches du Bonheur mêle un ensemble de principes et de pratiques destinés à tous ceux qui, pris dans des vies emplies d'obligations multiples et de stress, ont besoin de petits trucs, simples et rapides, pour se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée de leurs pensées et émotions négatives au quotidien.

Avec son style inimitable, révélé dans Journal d'un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann vient souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel, en nous donnant des clefs redoutablement efficaces pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur, et transformer notre manière de vivre.

À propos de l'auteur :
Jonathan a 40 ans, il est étudiant du bonheur. Ses méditations guidées sont suivies par des centaines de milliers de personnes et sa communauté des Antisèches du Bonheur compte plus de 200 000 membres.
Son premier livre, Journal intime d'un touriste du bonheur, a rencontré un large public avec plus de 40 000 exemplaires vendus.

L'auteur - Jonathan Lehmann

Jonathan Lehmann est né d'un père américain et d'une mère française. Etudiant brillant, il entre en 2003 dans un grand cabinet d'avocats new-yorkais, dont il démissionne sept ans plus tard. En 2015, il crée la page "Les Antisèches du Bonheur", sur Facebook, où il partage ses découvertes sur le bonheur. La communauté des "Antisécheurs"compte aujourd'hui plus de 150 000 personnes et ne cesse de se développer.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	HarperCollins
Auteur(s)	Jonathan Lehmann
Collection	Noir
Parution	04/03/2020
Nb. de pages	270
Format	15 x 20.5
Couverture	Broché
Poids	390g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9791033904939