Les bienfaits du régime crétois
Mieux vivre, plus longtemps
André Burckel - Collection Bien-être
190 pages, parution le 17/03/2012
Résumé
D'après les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée : nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes.Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles : le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromage de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, facile à suivre et compatible avec une vie sociale active.
L'auteur - André Burckel
Pharmacien biologiste, André Burckel travaille depuis des années à la mise en place d'une prévention médicale individualisée où la diététique et la micro-nutrition tiennent une place essentielle.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | André Burckel |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 17/03/2012 |
| Nb. de pages | 190 |
| Format | 11 x 17.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 142g |
| EAN13 | 9782290041673 |
| ISBN13 | 978-2-290-04167-3 |
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