Les clés du bien-être au quotidien

Pour être au top dans sa tête et dans son corps

Marie Borrel

352 pages, parution le 09/03/2005

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Résumé

Pour connaître les mille et une saveurs du bien-être, Marie Borrel propose une voie originale, simple et naturelle, celle des sens. Leur univers conjugué aux conseils qu'elle prodigue apporte toutes les sensations de détente et de joie de vivre nécessaires pour être bien au quotidien.

Un guide complet, pratique et documenté, qui explore toutes les nouvelles tendances du bien-être
Des exercices illustrés pour mincir, se masser, trouver son équilibre intérieur...
Toutes les réponses aux questions sur les techniques de massage, la thalassothérapie, le zen, la diététique chinoise, les huiles essentiel les, les recettes beauté, l'énergie orientale...

L'auteur - Marie Borrel

Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.

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Sommaire

Avant-propos
La quête du bien-être
La respiration
Le goût
L'ouïe
L'odorat
La vue
Le toucher
Le "sixième sens"
Les sens en sommeil
Conclusion
Index
Carnet d'adresses et bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Marie Borrel
Parution	09/03/2005
Nb. de pages	352
Format	18 x 23,5
Couverture	Spirale
Poids	1038g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782263037528
ISBN13	978-2-263-03752-8