Les huiles essentielles pour la maison : guide pratique pour nettoyer et assainir au naturel

Avant-propos

PREMIERE PARTIE (1/4 du livre)
Introduction
Des explications claires pour découvrir l'aromathérapie et les huiles essentielles
Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Comment est obtenue une huile essentielle et/ou une essence ?
Pour l'achat d'une huile essentielle !
Utilisation pratique des huiles essentielles, eaux florales et hydrolats aromatiques...


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DEUXIEME PARTIE (3/4 du livre)
Des recettes pratiques, des explications simples et claires pour utiliser les huiles essentielles

Ingrédients et produits ménagers de base
Pour une maison saine, je me suis arrêté à 6 produits parfaitement naturels auxquels on rajoutera des huiles essentielles, hydrolats et eaux forales. Produits qui sont à la fois particulièrement bon marché, très efficaces et d'une simplicité confondante à utiliser.
. Argile blanche
. Bicarbonate de soude. Cristaux de soude
. Savon noir bio
. Savon de Marseille bio
. Vinaigre blanc ou " vinaigre d'alcool cristal "

Les pièces de la maison

La cuisine
2 huiles essentielles en diffusion
. Citron Citrus limonum
. Basilic grand vert Ocimum basilicum
Recettes :
. détergent
. liquide vaisselle
. lave-vaisselle (produit de lavage et liquide rinçage)
. nettoyants désodorisants (réfrigérateur, gazinière, plaques retro-céramiques, four, poubelle...)
. nettoyant pour les vitres de la maison
Et aussi des : liquide vaisselle ; nettoyant multi-surface ; désodorisants...
Diffusion d'huiles essentielles dans la cuisine
Une plante dépolluante : Chlorophytum Chlorophytum comosum

Le salon – salle à manger
7 huiles essentielles en diffusion
. Cèdre de l'Atlas Cedrus atlantica et/ou atlanticus
. Citron Citrus limonum
. Epinette noire Picea mariana
. Lavande vraie ou fine Lavandula angustifolia ssp angustifolia
. Orange douce Citrus sinensis L.
. Pin sylvestre Pinus sylvestris
. Verveine d'Asie Litsea cubeba L. ou Litsea citrata L.
Pour une diffusion au quotidien, en famille durant l'été
Pour une diffusion au quotidien, en famille durant l'hiver
Pour une diffusion lors d'une soirée entre amis, été comme hiver
Pour une diffusion lors d'une soirée entre amis, plutôt l'été
Pour une diffusion lors d'une soirée entre amis, plutôt l'hiver
Pour une diffusion lors d'une soirée en famille et qu'il convient de prendre des décisions ou d'annoncer des informations importantes
Pour une diffusion quand la soirée est terminée
Pour une diffusion dans le coin salle à manger, après le repas
Des idées pour passer l'aspirateur (HE sur le filtre de l'appareil)
Recette de détergents pour les sols (carrelages et lino)
Tapis et moquettes
Dépoussiérer et parfumer en même temps
Recettes de pots-pourris
Recettes spéciales entretien des bois (meubles, poutres et parquets)
Nettoyer et raviver l'éclat du marbre
Déodorant-vaporisateur pour les tissus (canapés, fauteuils, rideaux...)
Une plante dépolluante : la Fougère de Boston (Nephrolepis exaltata Bostonienis)

Les chambres
7 huiles essentielles en diffusion
. Epinette noire Picea mariana
. Lavande vraie ou fine Lavandula angustifolia ssp angustifolia
. Niaouli Melaleuca quinquenervia ou viridiflora
. Orange douce Citrus sinensis L.
. Petit grain bigarade Citrus aurantium L. var. bigaradia (fe) ou ssp aurantium (fe) ou ssp amara
. Ravintsara Cinnamomum camphora sb 1,8 cinéole
. Ylang ylang Cananga odorata totum
Pour une diffusion au quotidien, et se préparer au sommeil
Pour une diffusion quand vient le temps de s'accorder un doux moment de relaxation, pour lire ou méditer
Pour une diffusion quand il convient de se protéger et de mieux respirer en période infectieuse
Pour une diffusion quand vient le temps de jouer ou de travailler
Spécial chambre des parents pour installer une ambiance sensuelle
Assainir une chambre de malade
Pour une diffusion dans la chambre d'un malade
Nettoyer sols, tapis et moquettes
Une plante dépolluante :
. pour les parents : le pothos (Scindapsus aureus)
. pour les enfants : le palmier nain (Chamaedora elegans)

Salle de bain et wc
2 huiles essentielles en diffusion
. Quand vient le temps de la détente : Orange douce Citrus sinensis L.
. Quand vient le temps de mobiliser l'énergie : Pin sylvestre Pinus sylvestris
Recette pour un détergent de salle de bain et wc
Recette pour un désodorisant de wc
Une plante dépolluante : l'anthurium (Anthurium andraeanum)

Le bureau
5 huiles essentielles en diffusion
. Citron Citrus limonum
. Laurier noble Laurus nobilis
. Niaouli Melaleuca quinquenervia ou viridiflora
. Pin sylvestre Pinus sylvestris
. Verveine d'Asie Litsea cubeba L. ou Litsea citrata L.
Pour une diffusion au quotidien : concentration et créativité
Pour une diffusion plus ponctuelle lors d'une réunion
Nettoyer sols, tapis et moquettes
Nettoyer le clavier de l'ordi
Une plante dépolluante : le cereus ou cierge du Pérou (Cereus peruvianus)

Pour le linge
Lessive douce et assainissante au savon de Marseille
Adoucissant aromatique
Repassage (hydrolat aromatique dans le réservoir de l'appareil)

Jardin et plantes vertes d'intérieur
Traiter les plantes poussiéreuses à la maison
Redynamiser la terre et booster des jeunes plants
Éloigner les insectes, pucerons, limaces, charançons...
Mélange antifongique pour éliminer indésirables et moisissures
Fertilisant naturel : le purin d'ortie enrichi aux huiles essentielles
Assainir la " cabane au fond du jââârdin " qui sent le renfermé : cave, grenier, local de rangement...

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Conclusion

Bibliographie personnelle
Bibliographie générale