Les paresseuses - mon défi running
Mon défi running
Marie Poirier - Collection Les paresseuses
144 pages, parution le 14/03/2018
Résumé
30 jours pour s'y mettre sans souffler comme un boeuf ! Vous avez l'impression que la course, ce n'est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! En suivant ce programme inratable, vous pourrez vous mettre à ce sport facile à pratiquer qui vous apporte tonus, vitalité, énergie, muscles et même... zénitude ! 1 mois de séances journalières un ton décapant et hilarant pour vous amuser autant que vous motiver des exercices ciblés pour accompagner la pratique des astuces pour vous donner envie de vous dépasser ! Avec ses illustrations, ses pages récap', sa playlist pour courir en musique et son programme alimentaire complet, devez une pro du running et restez au top de votre forme !
L'auteur - Marie Poirier
Marie Poirier est rédactrice en chef adjointe à Jogging International
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Marie Poirier |
| Collection | Les paresseuses |
| Parution | 14/03/2018 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 17.1 x 22.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 378g |
| EAN13 | 9782501129008 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
