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Les petits cailloux du bonheur - la méditation au creux de la main
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Les petits cailloux du bonheur - la méditation au creux de la main

Les petits cailloux du bonheur - la méditation au creux de la main

Thich Nhat Hanh - Collection Jeunesse

29 pages, parution le 09/09/2021

Résumé

Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets...

Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi.

Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la fraîcheur, la solidité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Thich Nhat Hanh
Collection Jeunesse
Parution 09/09/2021
Nb. de pages 29
Format 15.1 x 19.1
Couverture Broché
Poids 94g
EAN13 9782266316842

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