Les rituels zen de la famille

Exercices et conseils pour se relaxer en famille

Gilles Diederichs - Collection Bien vivre ensemble

80 pages, parution le 19/04/2019

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Résumé

Pour une vie de famille complice et apaisée !

- 1 livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien.

- 1 poster joliment illustré à accrocher à la vue de tous pour intégrer ces rituels au quotidien.

Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble.

Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !

L'auteur - Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.

Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgilles

Crédit photo © archives personnelles de l'auteur

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Gilles Diederichs
Collection	Bien vivre ensemble
Parution	19/04/2019
Nb. de pages	80
Format	17 x 24.5
Poids	312g
EAN13	9782317020452