Lumière sur le yoga : la bible du yoga

L'ouvrage de référence du maître incontesté

Bks Lyengar - Collection Poche

640 pages, parution le 12/02/2025

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A paraître

Résumé

La bible du yoga du maître incontesté. Une initiation étape par étape par la légende du yoga

Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).

B.K.S. Iyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l’intelligence de notre corps et de notre esprit.

Destiné aussi bien aux débutants qu’aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.

Traduit de l'anglais par Georgia Berlanda, Philippe Leconte et Juliette Bourdin.

À propos de l'auteur
Né en 1918 en Inde et décédé en 2014, B.K.S. Iyengar a été un maître de yoga hatha mondialement connu et respecté.

« L’enseignement de B.K.S. Iyengar offre un yoga sérieux et cohérent qualifié de thérapeutique. » Fémininbio

« Nul n'a peut-être fait autant que M. Iyengar pour convertir l'Occident au yoga. » New York Times

« Le Yoga Iyengar, la méthode douce pour réaligner son corps. » Marie Claire

L'auteur - Bks Lyengar

B. K. S. Iyengar est né dans le sud de l'Inde le 14 décembre 1918. Adolescent chétif, il est pris en charge par le mari de sa sœur qui dirige une école de yoga. Il s'est alors consacré corps et âme à cette discipline. Il est mort le 20 août 2014 à Pune, en Inde, à l'âge de 95 ans.

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B.k.s. iyengar. yoga : la voie de la santé holistique

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	HarperCollins
Auteur(s)	Bks Lyengar
Collection	Poche
Parution	12/02/2025
Nb. de pages	640
Format	10.7 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	486g
EAN13	9791033920182